برگزاری کارگاه آموزشی کنترل فشارخون بالا در دانشگاه بیرجند

به گزارش روابط عمومی و اطلاع‌رسانی دانشگاه بیرجند، این کارگاه آموزشی و کاربردی   در راستای ارتقای شاخص‌های سلامت جسمانی کارکنان و افزایش آگاهی نسبت به بیماری فشارخون بالا به عنوان یکی از مهم‌ترین تهدیدهای سلامت عمومی صورت گرفت.

در این برنامه، دکتر ناهید ازدکی، متخصص قلب و عروق و معاونت آموزشی بیمارستان رازی، با اشاره به ابعاد اپیدمیولوژیک فشارخون بالا، این بیماری را «قاتل خاموش» توصیف کرد و به تشریح مهم‌ترین عوامل خطر در بروز آن پرداخت. وی در این نشست، استرس شغلی، کم‌تحرکی و الگوهای نامناسب تغذیه‌ای را از جمله مهم‌ترین عوامل مؤثر بر افزایش فشارخون در محیط‌های کاری برشمرد.

در جریان این کارگاه، مهم‌ترین محورهای علمی و کاربردی مرتبط با کنترل فشارخون بالا برای شرکت‌کنندگان تبیین شد. آموزش اصول استاندارد اندازه‌گیری فشارخون با دستگاه‌های دیجیتال در منزل و محل کار، بررسی نقش اصلاح سبک زندگی از طریق کاهش مصرف نمک، تغذیه سالم و فعالیت بدنی منظم، تبیین ارتباط میان تنش‌های روانی و نوسانات فشارخون و نیز تأکید بر اهمیت پایبندی به درمان دارویی و پرهیز از خوددرمانی، از جمله موضوعات مطرح‌شده در این نشست بود.

مهم‌ترین محورهای علمی و کاربردی مطرح‌شده در این کارگاه عبارتند از: 
 
ـ پروتکل‌های نوین خودپایشی (Self-monitoring): آموزش اصول استاندارد اندازه‌گیری فشارخون در منزل و سازمان با دستگاه‌های فشارسنج دیجیتال. 
ـ اصلاح سبک زندگی (Lifestyle Modification): بررسی تأثیر مستقیم رژیم غذایی، کاهش مصرف سدیم و فعالیت‌های فیزیکی منظم بر کنترل فشار شریانی. 
ـ مدیریت استرس و فشارخون ثانویه: تبیین ارتباط میان تنش‌های روانی و نوسانات ناگهانی فشارخون. 
ـ پروتکل‌های درمانی و دارویی: ارائه توصیه‌های کلیدی در خصوص اهمیت پایبندی به درمان‌های دارویی تجویز شده و پرهیز از خوددرمانی.

این کارگاه در فضایی تعاملی برگزار شد و در بخش پایانی نیز شرکت‌کنندگان پرسش‌ها و دغدغه‌های پزشکی خود را با مدرس برنامه در میان گذاشتند و پاسخ‌های تخصصی لازم را دریافت کردند.

برگزاری این‌گونه برنامه‌های آموزشی در دانشگاه بیرجند در راستای توجه به سلامت کارکنان، توسعه فرهنگ پیشگیری و ارتقای آگاهی‌های بهداشتی در محیط‌های سازمانی انجام می‌شود.